Yoga Woche Andalusien am Meer

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Yoga Woche Andalusien am Meer2019-04-20T17:07:59+02:00

Yoga Woche Andalusien am Meer

Eine regenerierende Yoga Urlaubswoche erwartet dich hier in Andalusien –
Auszeit für dich – mit DETOX & LICHT Yoga.
Reinigend & harmonisierend for Body and Mind.
Eine Geschenk, eine Auszeit und Reise für dich, zu dir selbst, nach innen.

In unserer DETOX & LICHT Yoga Woche werden verschiedene Energiepunkte aktiviert und energetisiert, die Lebensenergie, unser Prana, kann wieder energievoller und freier fließen. Wir füllen unsere Ressourcen, tanken auf, regenerieren und erfrischen – kehren mit neuer Seelenstärke nach Hause zurück.

Den Tag beginnen wir mit einer DETOX & ENERGIE Yoga-Praxis, in denen du dich von deinem Atem tragen lässt. Es wechseln sich fließende vitalisierende Vinyasa Sequenzen mit ruhigen, ausgleichenden Einheiten des Haltens und Loslassens ab. Am späten Nachmittag praktizieren wir eine Licht & Chakren Yin Yoga Stunde, die tief ins Innere geht und Ruhe schafft. Es wird aktiviert, harmonisiert, gedehnt, geatmet & entschleunigt. Diese Woche eignet sich wunderbar als Urlaubs- und Wohlfühlwoche für Yoga Anfänger, wie auch schon länger praktizierende und Yogalehrende, die ihre Praxis vertiefen und neue Erfahrung sammeln wollen.

Unsere Yoga Einheiten werden wir in einem Yoga Pavillon mit Blick in den Garten und Weite genießen, aber auch mal am Strand. Es wird ausreichend freie Zeit geben, um auch der eigenen Ruhe oder aktiven Bedürfnissen nach zu gehen, zu Wandern, ein gutes Buch zu lesen, die Seele baumeln zulassen, die Impressionen der Natur aufzunehmen oder einfach das Meer zu genießen.

Eine harmonisierende Woche, die dich voller (Seelen)-stärke & neuer Energie wieder nach Hause kehren lässt!

Angepasst an die Bedürfnisse der Gruppe und je nach Tagesform werden die Yogastunden so konzipiert, das Anfänger sich gut einfinden und Geübte ihre Praxis vertiefen können.

Nette Gespräche, gesundes ökologisches Detox Essen, die frische und gesunde Meeresluft, die Ruhe der Natur genießen mit allen Sinnen und die langen Spaziergänge am Sandstrand unterstützen die Prozesse, das Nervensystem kommt zur Ruhe und neue Kraft & Energie wird aktiviert.

Frischzellenkur und Auszeit – für Körper, Geist & Seele!

Wo? – im warmen, sonnigen, energievollen  Andalusien, 20 km von Malaga entfernt. Die Casa, wo wir wohnen, liegt  in einem offenen Tal hin zum etwa

500 m entfernten Meer, umgeben von einer sanften Hügellandschaft gesäumt von Obstkulturen. Es ist eine Oase der Ruhe und Entspannung, ein grünes Paradies, aber auch der Anregung, Lebenslust und Inspiration. Atmen, spüren, loslassen, genießen, auftanken. Hört sich das nicht wundervoll an? Einfach dem trüben, kühlen, energielosen Alltag im November entfliehen. Wir werden genügend Zeit haben zum verweilen, spazieren, ein gutes Buch zu lesen, den Sand unter den Füßen spüren, dem Meeresrauschen zu lauschen oder einfach in der Hängematte die Seele baumeln zu lassen.

Wann? 17.11. – 24.11.2019
noch einmal Licht, Sonne, Energie und Kraft tanken bevor der Winter kommt mit Seminarleitung: Peggy Böhmer
Preise pro Person und Woche, Verlängerungswoche (o.Tage) möglich
geteiltes DZ mit Bad inkl. vegetarischer (BIO) Vollverpflegung 585,00 €uro
Aufpreis pro Woche als EZ inkl. vegetarischer (BIO) Vollverpflegung  ca. 140 – 170 €uro
zzgl. Seminarkosten 390 €uro

Die Yoga Woche kann von der GKV zw. 75 – 295 Euro bezuschusst werden.

Das Küchenteam der Casa bereitet leckere vegetarische und vegane Kost zu. Es verwendet zur Herstellung der Speisen überwiegend naturbelassene, ökologische Lebensmittel der Jahreszeit entsprechend, möglichst aus regionalen und biologischem Anbau. Die meisten Brotaufstriche sind Hausgemacht. Eine ausgewogene, den Bedürfnissen des Organismus angepasste Ernährung, die aus viel frischem Obst, Gemüse, Käutern, Nüssen, Kernen und weiteren ökologischen Lebensmitteln besteht, unterstützt unseren Körper in seiner optimalen Leistung. Die richtige Ernährung ist ein wichtiger Baustein für unser vitales energetisches Wohlbefinden.

Was heist eigentlich Detox?

Hierzu findest du mehr Informationen unter diesen Link: (klick)

Inklusivleistungen:

  • 6 x Detox Yoga, Detox Pranayama, Detox QiGong, Entspannung
  • 6 x Energiemeditation á 15 – 20 Min.
  • 4 x Licht & Chakra Yoga, Lichtatmung und Innenweltreise zum Ur-Licht unserer Seele á 90 Min. am Nachmittag
  • 2 x Nachmittage frei – ohne Yoga, dafür abends Chakra Yoga Nidra
  • 7 x Übernachtung in der gebuchten Zimmerkategorie
  • BIO Vollpension, vegetarisches Ganztagsbüffett (vegan mögl.), inkl. Getränke
  • Getränke stehen den ganzen Tag bereit
  • kostenfreier Transfer am Anreise- und Abreistag Sonntag zw. 7 – 20 Uhr (hin und zurück)  Flughafen Malaga –  Casa el Morisco – Flughafen
  • Poolnutzung

dazu buchbare Leistungen optional vor Ort: 

  • Ausflug nach Granada zur  Alhambra – 1000 und 1 Nacht erleben ein Erlebnis und Ausflug der sich lohnt – Kosten pro Person ca. 75 €uro
  • verschiedene Massagen
  • Wanderung Nerja, Tropfsteinhöhlen
  • Sauna

Anreise:
Flug nach Malaga. Kosten zw. 90 – 250 €
Sonntags gibt es mehrmals kostenfreie Sammeltransfers, am Ankunft und Abreisetag zw. 8 – 20 Uhr   Flughafen Malaga – Casa – Flughafen Malaga
Falls jemand verlängern möchte, auch das ist nach rechtzeitiger Planung und Absprache möglich. Sprich uns gern hierauf an.
Günstiger Flug unter www.opodo.de, www.swoodoo.comwww.fluege.de oder unter den angegebenen Fluggesellschaften direkt buchen. Wenn du hierbei Hilfe benötigst, gern kontaktiere uns hierzu.

Wenn du mehr Informationen benötigst, gern schreibt uns eine Mail