Einzeltraining

Einzeltraining

Keine Zeit, straffes Zeitmanagement oder einfach keine Lust auf einen Kurs in der Gruppe? Dann ist ein persönliches und ganz privates Personal Training in Ihren Geschäftsräumen oder auch bei Ihnen zu Hause genau richtig.

Zeit nehmen – ankommen im ´Hier und Jetzt`, bei sich – spüren was ist – neue Kraft & Energie tanken für den Alltag.

Zur Abwechslung keine Entscheidungen treffen, mal Verantwortung abgeben – raus aus dem Entscheiden, Handeln, Tun – mit Vivere Vital können Sie sich durch Ihre Stunde führen lassen, Ihre Konzentration und Leistungsfähigkeit kann verbessert, neue Energieresourcen getankt, mehr Kreativität und Kraft für Ihren Alltag aufgebaut werden. Die grössten Erfindungen, die besten Ideen entstanden nicht, in dem wir uns ständig darauf konzentrieren, sondern in den Pausen (beim Duschen, Joggen, Relaxen). Genau deshalb sind diese Pausen so wichtig, damit das Nervensystem eine Auszeit erhält, der Körper Spannungen abbaut, der Geist und die Kreativität ihr volles Potenzial entwickeln können. Somit kann Ihre Leistung und Lebensqualität gesteigert werden.

Ursprünglich wurde das Wissen des Lehrers einzeln an seine Schüler weitergegeben. Denn jeder Mensch bringt ganz individuelle Voraussetzungen, ggfl. Einschränkungen, aber auch Bedürfnisse mit. Einschränkungen können sein:

Rücken-/Kopf-/Nackenschmerzen, Skoliose, Hüft-/Kiefer-/Schultergelenkschmerzen, verschiedenste Spannungsschmerzen, Stress oder auch Erschöpfungszustände.

Beim Personal Trainings hat der Trainer die Möglichkeit, sein gesamtes Wissen und seine Erfahrung sorgsam auf die Bedürfnisse seines Schülers abgestimmt weiterzugeben.  Vielleicht wollen Sie aber auch einfach nur Ihr körperliches und mentales Wohlbefinden steigern?

Egal, ob Sie eine dynamische oder ruhige Trainingsvariante bevorzugen, wir passen individuell das Programm auf Ihre Bedürfnisse an.

Personal Coaching ist ein individueller, aktiver Weg zu einem energievollen, harmonischen, farbenfrohen Leben!

Privat-Unterricht Inhouse: 60 € für 60 Minuten 80 € für 90 Minuten
Privat-Unterricht „Yoga for 2“:  75 € für 60 Minuten 95 € für 90 Minuten
Anfahrtsweg über 5 km zzgl. Anfahrtskostenpauschale 10,-€
Gesundheitsförderung: 120 Minuten für 110 €
Alle Privatstunden, die weniger als 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin abgesagt werden, müssen in vollem Umfang bezahlt werden!

Wichtig:

Das Personaltraining ist kein Ersatz für medizinische oder therapeutische Behandlung. In vielen Fällen kann es jedoch unterstützend wirken.
Für dieses Angebot brauchen Sie eine körperliche und geistige Grundstabilität.

Bei akuten Krankheiten oder Krisen
(z.B. während einer Depression, Psychose (auch zurückliegend), Chemotherapie, Traumatisierung oder tiefen Entkräftigung)
oder wenn Sie durch dringende Umstände keinerlei Raum/Zeit haben sich mit der Thematik zu befassen,
sind diese Workshops ungeeignet!

Unser Angebot richten sich an gesundheitsbewusste Menschen, die sich gern in Eigenfürsorge üben und präventiv etwas für sich tun wollen, damit sie weiterhin vital und gesund bleiben.