… weil du es dir WERT bist!

Die Anforderungen des modernen Lebens verursachen häufig Stress, Spannungen, Schmerzen und Krankheiten. Durch Alltagsstress, multimediale Kommunikations- und Informationsflut sowie privates und berufliches Engagement vernachlässigen wir oft unser physisches, psychisches und seelisches Wohlbefinden. Wir fühlen uns teilweise überfordert, es allen recht machen zu wollen.

Yoga, Entspannung und Stressabbau, Meditation, Achtsamkeit- und Körperwahrnehmungsübungen der MBSR Methode, Energiearbeit und ganzheitliches Coaching sind einige Techniken und Möglichkeiten, die Dich auf Deinem Weg und Deiner Gesundheit positiv unterstützen können. Diese verschiedenen Techniken können Dir dabei helfen, den Herausforderungen im beruflichen wie auch privaten Alltag mit mehr Vitalität, Leichtigkeit und Freude, aber auch gelassener, ausgeglichener, leistungsfähiger und selbstbestimmter zu begegnen. Somit kannst Du mehr und mehr aus Deinem vollen Potenzial schöpfen und dieses leben. Denn Du hast ein freudvolles und erfülltes Leben verdient!

Ein gesunder Körper, psychisch wie auch physisch, ist der optimale Zustand, den wir uns alle wünschen. Gesundheit bedeutet nicht nur die Abwesenheit von Krankheit, sondern ein optimales Gleichgewicht, körperlich wie auch mental.

Gesundheit ist nicht alles,
aber ohne Gesundheit ist alles nichts.

Mit unserem Wissen, Erfahrung und vielfältigen Angebot unterstützt und begleitet Vivere Vital Dich gern auf Deinem individuellen Weg, um Dein optimales körperliches und seelisches Gleichgewicht zu finden und dieses zu halten, für ein zufriedeneres, glücklicheres Leben mit mehr Lebensfreude & Lebensqualität.

Eine regelmäßige Praxis unterstützt unsere Gesundheit und somit unsere Lebensqualität. Wir kommen mehr in Kontakt mit uns selbst und dem, was uns Freude bereitet, uns so zufriedener werden lässt für ein glücklicheres und erfüllteres Leben. Und wem die Zeit für einen regelmäßigen Kurs fehlt, kann dies gern kompakt in einem unserer Achtsamkeitsseminare und Wochenend – Auszeiten an schönen ruhigen Orten teilnehmen und üben, oder auch im individuellen Coaching und Einzeltraining.

Vivere Vital ist ein Gesundheits- & Achtsamkeitszentrum für jung und alt (und alles, was dazwischen liegt), ist ein Ort der Begegnung, für die persönliche Entwicklung, für körperliches und mentales Wohlbefinden.

Außerdem kommen wir als mobile Gesundheitstrainer zum Personaltraining, Coaching, Stressmanagement-, Entspannungstrainer in Ihre Einrichtung, Firma in und um Ratingen

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